現代人生活步調快速，運動已經成為多數人重要的生活調劑品。然而，有時候因為外界的限制、天候不佳或其他因素，而無法前往健身房或戶外運動。但現在，你可以透過任天堂Switch遊戲，享受在家中流汗的快感！
這次我們將為你帶來 10 款最熱門的Switch運動遊戲，讓你在遊戲中盡情流汗，同時打造健康的體態。準備好挑戰自己、投入運動的世界了嗎？讓我們一起來看看這些Switch 運動遊戲吧！
Switch 運動遊戲是什麼？
Switch 運動遊戲使用的是體感技術，而體感遊戲是一種電子遊戲方式，它突破了傳統僅以手柄按鍵操作的模式。其中，任天堂的 Wii 首次引入了體感動作，讓玩家可以透過肢體與遊戲互動。
雖然任天堂 Switch 主打的不是體感遊戲，但它藉著藍牙定位、紅外線相機和 HD 震動等先進技術，成功讓玩家透過自身動作，操作遊戲的體感體驗。Switch 能夠感應玩家的行為動作，進而提供相應的遊戲回饋，讓整個遊戲過程有互動性，也讓玩家身臨其境。
Switch 運動遊戲為何大受歡迎？
Switch 運動遊戲大受歡迎的原因有以下幾項，一併告訴你。
創新的遊戲方式：Switch 運動遊戲透過體感技術，帶來與傳統遊戲方式不同的互動體驗。玩家可以透過自身的動作、手勢和姿勢來操作遊戲，使遊戲變得更加身歷其境、刺激且具有挑戰性。
家庭娛樂的新興選擇：Switch 運動遊戲可以讓多人一起遊玩，家庭成員或朋友可以一起參與遊戲，成為一種家庭娛樂的理想選擇。
健康與娛樂的結合：Switch 運動遊戲讓玩家在享受遊戲樂趣的同時，可以進行健身運動。Switch 運動遊戲鼓勵玩家進行各種多元的活動，像是舞蹈、瑜伽、拳擊等，使玩家能夠在家中輕鬆進行健身運動，不受器材還有場地限制。
多樣化的遊戲選擇：Switch 運動遊戲提供了多樣化的遊戲選擇，包括了不同的運動類型和風格。無論是喜歡競技運動、節奏遊戲還是刺激冒險，玩家都可以根據自己的喜好選擇適合的遊戲。
Switch 運動遊戲遊玩時要注意什麼？
留意連線機制
除了自我訓練，Switch 運動遊戲還有其他趣味之處。其中一個就是，透過連線功能同步全球玩家的數據，玩家能夠設定目標並超越其他人。運用與其他玩家的競爭，Switch 運動遊戲變得更具挑戰性，同時也增加了成就感。
另外若想在Switch 運動遊戲上進行連線，大部分情況下需要有付費會員資格。如果覺得負擔較重，建議可以避開以連線為主的遊戲作品。
確認遊玩空間
遊玩Switch 運動遊戲時，記得要確保有足夠的遊戲空間。這樣可以避免撞到四周的人或物品，並且確保遊戲過程的安全性和順暢。Switch 運動遊戲需要玩家進行各種動作、手勢和姿勢，需要一定的活動範圍。
在遊玩之前，應該清理周圍的障礙物，將家具、家用電器等移開或固定好，確保周圍沒有易碎或危險的物品。
協助小孩遊玩
小孩遊玩Switch 運動遊戲時，建議要有家長或成年人的陪同，這樣才能確保孩子在遊戲過程中的安全。
家長或成年人的陪同不僅可以監督與協助，還能確保孩子在遊玩Switch 運動遊戲時，不會碰撞到周圍的人或物品，以確保遊戲體驗順暢。在家長或成年人的陪同下，孩子能夠更安心地享受Switch 運動遊戲的樂趣。
Switch 運動遊戲 10 款必玩推薦
Switch 運動遊戲可以說在任天堂Switch 系列中具有主流地位，不論是獨自一人競賽還是與親友一同比拼，都能夠充分運動流汗！本次精心挑選多款遊戲作品，滿足玩家們在Switch 運動遊戲中的各種追求！
Switch 運動遊戲推薦 1 Nintendo Switch 健身環大冒險 同捆組
圖片來源：Nintendo Switch
遊玩人數：1 人
健身環大冒險是一款搭配健身環和 Joy-Con 控制器的遊戲，其獨特之處在於，採用了類似健身用皮拉提斯拉力環的設計。
這款遊戲使用充滿彈性的圓環和握把，並搭配腿部固定帶來感應玩家的腿部和下半身動作，去實現手腳與體感操作的結合。透過完成冒險關卡，玩家使用各種健身動作，來解決一個又一個的難題。
當玩家沈浸在此Switch 運動遊戲的刺激樂趣時，無意中消耗大量卡路里，實現了運動的效果。這款遊戲將運動和娛樂完美結合，讓玩家在遊戲中同時享受運動的樂趣。
Switch 運動遊戲推薦 2 Nintendo Switch 運動
圖片來源：Nintendo Switch
遊玩人數：1 ～ 4 人
Nintendo Switch 運動是由任天堂開發的一款體育類電子遊戲，為Wii Sports 系列的第4款作品。
遊戲以任天堂 Switch 的 Joy-Con 控制器取代了 Wii 遙控器，玩家可以輕鬆參與各種運動比賽，與家人朋友組隊競技，或透過網路與全世界的玩家進行線上對戰。
遊戲設定在虛擬的綜合運動設施 Spocco Square，初始版本提供了網球、保齡球、排球、羽毛球、足球和擊劍等 6 種運動項目，其中球類遊戲的排球、羽毛球和足球是新增的項目。不論是與親友一同競技，還是與全球玩家對決，都可以為玩家帶來大量的運動量與互動樂趣。
Switch 運動遊戲推薦 3 健身拳擊 2
圖片來源：Nintendo Switch
遊玩人數：1 ～ 2 人
健身拳擊 2 是一款有氧拳擊健身遊戲，以流行歌曲的節奏為基礎，遊戲模式分為正常速度和加快速度不同模式。玩家雙手握著Joy-Con控制器，跟隨螢幕的指示揮動身體，就可以輕鬆在家中進行拳擊運動。
遊戲中的人氣聲優教練角色，將直接指導玩家，制定個人的健身計畫，搭配健身課程的音樂隨著不同課程變化。根據遊戲得分，背景也會隨之改變，讓運動過程更加有趣與投入。
Switch 運動遊戲推薦 4 Zumba：Burn It up！
圖片來源：Nintendo Switch
遊玩人數：1 ～ 4 人
Zumba：Burn It Up！是一款擁有超酷舞台效果的健身舞蹈遊戲，將真實的Zumba教練帶入遊戲中是一大特色。遊戲提供低、中、高 3 種運動強度選擇，玩家可以根據自身體力程度進行設定。舞步簡單易學，長期遊玩更能達到燃脂的效果。
這款暢銷多國的 Zumba 舞蹈遊戲收錄了 30 首以上的樂曲，以寫實的畫風為特色。遊戲中還邀請了眾多知名的巨星教練，透過單曲模式、完整課程和健身派對等設計，引導玩家盡情擺動身體。
Switch 運動遊戲推薦 5 瑪利歐網球 王牌高手
圖片來源：Nintendo Switch
遊玩人數：1 ～ 4 人
瑪利歐網球 王牌高手是一款與 Wii 上經典的網球遊戲很相似的遊戲。玩家不僅可以使用搖桿對打，還可以搭配體感操控，將 Joy-Con 變成網球拍，夠過揮動手臂來擊球。
在揮拍的過程中，玩家可能不會感覺到運動，但隔天常常可能會感到手臂酸痛。這是一款適合消除蝴蝶袖的健身遊戲！
全新升級版本增加了精準定位、終極殺球等多種模式，還有故事模式供單人遊玩，非常適合放學後或下班後用來消遣。然而由於遊戲的體感操作方式較為複雜，建議對網球本身有興趣的玩家來遊玩。
Switch 運動遊戲推薦 6 瑪利歐&索尼克 AT 2020 東京奧運
圖片來源：Nintendo Switch
遊玩人數：1 ～ 4 人
瑪利歐&索尼克 AT 2020 東京奧運是一款以 2020 東京奧運為舞台的遊戲，讓玩家進入一系列夢幻的競賽對決！
除了受歡迎的奧運競技項目，遊戲還特別設計了原創的夢幻競技項目。此外，遊戲中另外收錄了懷舊點陣圖 2D 競技，以 1964 年東京奧運為靈感，包含球類運動、田徑運動等總共 21 項競賽項目。
玩家可以使用 Joy-Con 進行遊戲操作，以體感方式享受奧運競賽的樂趣。這款遊戲非常適合與家人和朋友一同享受。此外，遊戲還提供線上遊玩功能，可以和全球玩家一起享受對戰樂趣。
Switch 運動遊戲推薦 7 瑪利歐高爾夫 超級衝衝衝
圖片來源：Nintendo Switch
遊玩人數：1 ～ 4 人
許多人都希望在家中能夠自由揮桿，有些人甚至花費大筆金錢，來安裝室內果嶺來滿足這個願望。自從Switch 推出了瑪利歐高爾夫後，高爾夫愛好者便可以滿足這個願望。
透過遊戲中精緻建造的球場環境，風向、擊球力道等都可以仔細設定，玩家能夠感受逼真的高爾夫體驗。
遊戲提供按鍵模式以及雙手輔助的遊玩方式，玩家可以將Joy-Con當作球桿進行揮桿操作，甚至可以購買揮桿器以獲得更真實的體驗。
Switch 運動遊戲推薦 8 運動派對
圖片來源：Nintendo Switch
遊玩人數：1 ～ 4 人
運動派對可以說是一款全方位的體感運動遊戲，可供 1 至 4 名玩家參與 6 種精彩有趣的戶外運動，包括籃球、滑板、高爾夫、水上摩托車、沙灘排球和飛盤。
遊戲不僅提供趣味不斷的遊戲內容，還允許玩家自訂替身角色，展現個人的運動風格。從膚色、鬍鬚、服裝、配件到鞋子，玩家可以自由定制，讓每個人都能找到自己想要的風格。
雖然遊戲玩法相對簡單，運動量可能稍嫌不足，但非常適合多人同樂，共度美好時光！
Switch 運動遊戲推薦 9 Just Dance 舞力全開 2023
圖片來源：Nintendo Switch
遊玩人數：1 ～ 6 人
如果你喜歡和朋友們一起運動，那麼就不能錯過 Just Dance 舞力全開 2023。從 2009 年推出以來，這款遊戲的全球銷售量已經超過 8000 萬組，並且吸引了超過 1 億 4000 萬名玩家參與。
今年，這款經典舞蹈遊戲，開啟了全新跳舞時代。它將帶來全新的藝術風格和重新設計的使用者介面，還有首次出現的線上多人遊戲模式。
在遊戲中，玩家可以跟隨音樂的節奏跳出指定的動作，既能運動又能享受跳舞的樂趣。玩家還可以和朋友組隊參加合作模式，豐富遊戲體驗。
Switch 運動遊戲推薦 10 家庭訓練機
圖片來源：Nintendo Switch
遊玩人數：1 ～ 4 人
家庭訓練機透過 Joy-Con 和腿部固定帶，玩家可以進行多樣化的運動挑戰，例如跑步、跳躍等動作。此外，本作還具有雙人運動遊玩模式，讓親朋好友可以一同競賽、合作完成關卡，添加更多遊戲樂趣。
除此之外，遊戲中還收錄了多種訓練菜單，包括「消除運動不足訓練」、「上半身訓練」、「每日五分鐘簡單訓練」等，讓玩家可以根據個人需求和習慣進行訓練，每天健康運動。全家人一起加入運動行列吧！
Switch 運動遊戲結語
看完這篇文章，相信大家都更了解 Switch 運動遊戲了！不管你是想要減肥塑形、增強體能，還是只單純想要享受運動帶來的好心情，這些Switch 運動遊戲都能夠滿足你。現在就趕緊拿起 Joy-Con，選擇一款適合自己的運動遊戲，我們一起爆汗吧！